什么是白露 2025年白露是几月几日

进入九月的怀抱，迎接我们的便是那秋意渐浓的节气——白露。作为一年中的第十五个节气，白露时节的到来，气温迅速下降，绵雨纷飞，提醒着人们要注意身体的保健与疾病防范。那么今天，就让我们一起一番，揭开白露的神秘面纱，并了解一番在2017年，白露究竟在何时呢？

经过精确的推算，我们可以清晰地告诉大家，在2017年，白露这一节气，是在阳历的9月7日悄然而至。那么，究竟什么是白露呢？

白露，是反映自然界气温变化的节气之一。随着天气逐渐转凉，白昼阳光依旧热烈，然而太阳一落山，气温便急剧下降。空气中的水汽遇冷凝结，形成细小的水滴，因其在早晨阳光的照射下显得晶莹剔透、洁白无瑕，故得名“白露”。

关于白露，民间有着许多俗语。比如“处暑十八盆，白露勿露身”，这两句话向我们传达了处暑时节仍然炎热，每天需用一盆水洗澡，而过了十八天后的白露时节，则要避免赤膊露身以防着凉。还有一句俗语“白露白迷迷，稻秀齐”，意味着白露前后若有露水，晚稻将会迎来丰收。

随着白露的到来，秋季的五行属性——金与肺相应。在养生方面，养肺成为重中之重。《黄帝内经》中详细描述了肺的重要性及其与秋季的关系。白露后天气凉爽但干燥，最易伤肺。而肺气的损伤也会引起胃气下降，对于肺两虚者需特别注意。在这个时节，“秋燥”易伤胃的食物如葡萄、板栗、柿子等不可多食，同时为避免“秋瓜坏肚”，瓜果类的食物也要少吃，以防食欲降低和脾胃方面的疾病。

那么，在白露时节，我们的饮食该如何调理呢？重点在于润肺、护胃。秋季属金，金色白，因此白色的食物在秋天应多食用。如梨、甘蔗、龙眼、柚子、石榴等水果都是不错的选择，但食用时也要适量。

白露时节的到来，不仅带来了秋意和绵雨，更带来了养生的好时机。让我们在这个时节注重饮食调理，保护肺部健康，迎接美好的秋季。