三伏天从什么时候开始 2017三伏天算法

随着夏季的脚步渐近，三伏天——这一炎热的时节即将来临。今年的三伏天时间表如何呢？让我们一同揭开这个夏日的神秘面纱。

随着7月12日的到来，我们正式进入三伏天，这也意味着炎热的夏季正式开始。初伏从7月12日开始，至7月21日结束，共计十天。紧接着，从7月22日开始，我们迎来了长达20天的中伏，直到8月10日结束。末伏从8月11日开始，至8月20日结束。今年的三伏天共计40天，将在8月21日出伏。

初伏，是夏季的第一个阶段，也是炎热的开始。民间有句俗语：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”这不仅仅是一种食俗，更是人们对节气的独特理解和对生活的热爱。吃饺子，已有千年的历史，最初称为“馄饨”。饺子与“伏”谐音，寓意纳福吉祥富贵。

中伏，是暑天最热的时候。人们喜欢用面条作为主食，制作简便又爽口。古时制作面条的方法多种多样，从用手托着制作到使用案板、擀面杖和刀，再到现代的各种机器切面、挂面等。伏天吃面条的民俗早在三国时期就已存在，一方面可以驱瘟疫邪气，另一方面也尝新麦之鲜。

末伏，虽已立秋，但炎热不减。人们开始烙饼摊鸡蛋，用新麦做成的汤面或烙饼，配上绿豆粥、鸡蛋、酱猪头肉等，是伏天里不错的清爽美味。

三伏天，是一年中最热的时期。期间，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。也可以尝试一些传统的食补方法，如吃西瓜、喝绿豆汤等，以清热解毒、消暑降温。还可以适当进行户外活动，如晨练、散步等，以提高身体抵抗力。

三伏天虽然炎热难耐，但只要我们做好充分的准备和调养，就能度过一个健康的夏天。让我们一起期待这个充满热情和活力的夏季的到来吧！也不要忘记关注与三伏天相关的其他注意事项和养生方法哦！